Zu viel Stress: mein Körper hat mir alle möglichen Symptome als Warnsignale geschickt
Wie ich rechtzeitig die Kurve gekriegt habe:
als Unternehmer mit Atem- und Mentaltraining von
24/7-Dauerstress inkl. aller Symptome zu innerem & äusserem Erfolg
Stress und seine Symptome:
Ich war erfolgreicher Unternehmer, aber gefangen im Hamsterrad
Als Inhaber eines Unternehmens mit mehr als 10 Mitarbeitern UND Fitnesstrainer war mein Leben weder langweilig noch einseitig. Ich war recht erfolgreich, machte ab und an Sport und ging selbstbestimmt meinen Leidenschaften nach.
Doch unter der glänzenden Oberfläche sah es anders aus.
Mein Rücken schmerzte dauerhaft, ich schlief keine Nacht durch und hatte Wahrnehmungsstörungen.
Auf meine Verdauung konnte ich mich genauso wenig verlassen, was jeden Tag im Betrieb zum Spießroutenlauf machte.
Ich weiß nicht, wie lange ich diese Stress Symptome noch ausgehalten hätte.
Aber nach 20 Jahren wurde mir mit einem Schlag bewusst, dass ich in einem Hamsterrad gefangen war, getrieben und gejagt.
Als Sklave meiner Arbeit war ich eingesperrt in meiner Druckerei und hatte jahrelang nicht bemerkt, wie der Druck in mir angestiegen war, mein Leben an mir vorbei jagte
"Warum geht's mir immer schlechter, obwohl ich 24/7 Vollgas für den Erfolg gebe?"
Dabei wünschte ich mir schon seit meiner Kindheit nichts sehnlicher, als irgendwo anzukommen.
Bisher hatte meine Suche danach in meiner Leidenschaft für Sport und Abenteuer bestanden.
Mein Weg war intensiv, von Überanstrengung, Unfällen und unzähligen Verletzungen begleitet.
So habe ich den Weg aus Stress Symptomen und Hamsterrad gefunden:
Aber erst 1995 fand ich tatsächlich in einer körperlichen Herausforderung eine Antwort auf meine Sinnsuche:
Ich sprang buchstäblich ins eiskalte Wasser, um mich zu spüren und fand so zur Wim Hof Methode.
Durch sie schaffte ich den Ausbruch, befreite meinen Geist, lernte meine Gedanken zu steuern. Ich war frei. Bereit, mein neues Leben zu leben.
Nach dem Verkauf meines Unternehmens absolvierte ich die Ausbildung zum Stoffwechselprofi und zum Mentaltrainer.
Durch das Mentaltraining fand ich zu Breathwork, denn ohne Atem sind wir nichts, er vermag alles zu ändern.
Ich erlebte, was was der Atem bei mir bewirkt.
Ich spürte plötzlich meinen Körper und meine Emotionen wieder, wusste was ich brauchte und heilte letztendlich.
Dadurch war ich jetzt im Umgang mit anderen präsent und konnte Entscheidungen treffen, hinter denen ich voll und ganz stand.
Plötzlich konnte ich jeden Tag voll genießen...
Mit Breathwork hielt ich den letzten, entscheidenden Schlüssel zu meinem neuen Leben in der Hand.
2021 gründete ich Mentalmove.
In diesem geschützten Raum begleite ich dich durch mentales Training und die Atemarbeit (Breathwork), damit du dich selber entdeckst,
deine Stärke erkennst, dein Potenzial auslebst und Verletzungen inkluse all deiner Stress Symptome heilen dürfen.
Kevin Bein - Mentaltrainer, Breathwork-Experte, ehemaliger Unternehmer
Warum mit mir als Mental Trainer arbeiten, wenn Stress Symptome dringlich werden?
Echtes Stressmanagement für Unternehmer und Führungskräfte beginnt im Nervensystem.
Mein Atem- & Mental Training in Bern kombiniert wissenschaftlich fundierte Breathwork-Techniken mit praktischer Anwendung im Führungsalltag.
Unternehmerperspektive
30 Jahre als Unternehmer.
Ich kenne den Druck, die Einsamkeit, die körperlichen Beschwerden.
Ich war selbst gefangen.
Und ich habe den Ausweg gefunden.
Körperbasierter Ansatz
Keine endlosen Gespräche. Sondern direktes Erleben im Körper – durch Atemarbeit, Breathwork, Nervensystem-Regulation. Spürbar ab der ersten Session.
Bewährte Erfahrung
Über 1.000 Menschen begleitet – Führungskräfte, Unternehmer, Selbstständige. Menschen, die nicht nur überleben, sondern wieder leben wollen.
Mein Daseinssinn als Atem- und Mental Trainer ist die Lösung für meine Kunden:
Bereit mit deinen Stress Symptomen aufzuräumen? In einem 15-minütigen, kostenlosen Gespräch analysieren wir deine Situation und entwickeln einen konkreten Plan für dein Atem- & Mental Training.
Was du bekommst:
-
Individuelle Stress-Analyse
-
Passende Atemtechniken
-
Konkrete nächste Schritte
Garantiert
-
Kein Verkaufsgespräch
-
Ehrliche Empfehlungen
-
Ergebnisse in 15 Minuten
Für wen?
-
Führungskräfte
-
Unternehmer:innen
-
Durchhalter:innen
oder entdecke meine Angebote: