Breathwork / Atemarbeit

Die Atemarbeit (Breathwork) unterstützt dich, belastende Emotionen und Stress abzubauen, dich von Ballast zu befreien, der dich in deiner Entwicklung hemmt.
Durch die gezielte Atemarbeit (Breathwork) gelingt es dir, Probleme, Schmerz, Kummer loszulassen und inneren Frieden und Wohlsein zu finden.
Kraft deines Atmens befreist du dich von
Einflüssen, löst alte Muster und Blockaden auf, damit sich dein Leben positiv verändert und du dich entfalten darfst.
Die Atemarbeit (Breathwork) ermöglicht dir, ohne Worte und aufwendiger Analyse, zu tieferliegenden Ursachen von Problemen vorzudringen und sie aufzulösen. Es entsteht Raum für neue, positive Erfahrungen und Wandel.

Gruppen- oder Einzelsitzung?

In der Gruppensitzung profitierst du von der gemeinsamen Energie und Dynamik der Gruppe. Geteiltes Erleben kann ein Gefühl des Verbundenseins stärken. In einer Gruppe können wir von den Erfahrungen anderer lernen.

In der Einzelsitzung gehe ich auf deine persönlichen Themen ein, was zu schnelleren Fortschritten führen kann. Im geschützten Raum der 1:1 Betreuung fällt es dir möglicherweise leichter, deine spezifischen Herausforderungen zu thematisieren, du kannst sie effektiver angehen und überwinden.