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Vortrag / Seminar

Mentale Gesundheit verstehen und anwenden


Seit 30 Jahren bin ich im Bereich Sport und Gesundheit unterwegs. Als Experte für selbstbestimmte mentale Stärke liegt es mir am Herzen meine Erfahrungen und Erlebnisse weiterzugeben. Es sind keine Geheimnisse, jeder kann sich mit leicht umsetzbaren, erprobten und hoch wirksamen Atemübungen und mentalen Strategien hin zu einer körperlichen und mentalen Gesundheit bewegen. Viele Menschen sind sich dessen nicht einmal bewusst. Tun ist das Stichwort des Vortrags «Mentale Gesundheit verstehen und anwenden». 

Bei diesem Vortrag geht es nicht nur darum während des Vortrags ins Tun zu kommen, sondern das Neue auch mit ins tägliche Leben zu nehmen und zu integrieren, so einfach wie Zähneputzen. 


 Gesunder Geist – gesunder Körper.
Viele Menschen wünschen sich heute eine neue, wirkungsvollere und ganzheitlichere Herangehensweise an Gesundheit, die mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit. Vor allem im Berufsleben wird dieses Thema immer präsenter, wo Leistung und Qualität der Arbeit des Einzelnen von der emotionalen, mentalen und körperlichen Gesundheit abhängen. 

Ich freue mich sehr Ihnen die Möglichkeit zu bieten Ihre Potenziale zu entdecken und zu fördern. 


Vortrag / Seminar

5 Möglichkeiten, Ihre Atmung zu verbessern". 

 

Willkommen zu meinem Vortrag über "5 Möglichkeiten, Ihre Atmung zu verbessern". Mein Name ist Kevin Bein und ich bin der Gründer von Mentalmove. Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Prinzipien der Selbstbestimmung in Bezug auf mentale und körperliche Gesundheit zu verstehen und anzuwenden. ¨ 

Wie die Löwen, die ihre Atmung beherrschen, um ihre Kraft und Ruhe zu tragen, steckt auch in jedem von uns die Fähigkeit, unsere Atmung zu verbessern und unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu optimieren. In diesem Vortrag werde ich Ihnen fünf Möglichkeiten vorstellen, wie Sie Ihre Atmung verbessern können, damit Sie Ihre innere Kraft und Ruhe entfalten und wie ein Löwe durchs Leben gehen können." 

Ich freue mich sehr Ihnen die Möglichkeit zu bieten Ihre Potenziale zu entdecken und zu fördern.