Die Kraft der Veränderung
Vollgastag in Bern – lebendiger denn je – ein Tag voller Transformation
VOLLGASTAG
Was du lernen wirst
Entfessle deine Gesundheit: Dein Durchbruch zu einem neuen Leben!
Erlebe exklusive, individuelle Betreuung in einer kleinen, dynamischen Gruppe
Pack praktische, sofort umsetzbare Massnahmen ein und starte deinen Erfolg
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Entdecke die Macht der kleinen Veränderungen
Lerne, wie du mit minimalem Aufwand grosse gesundheitliche Verbesserungen erreichen kannst. Erlebe, wie schon kleine Veränderung in deinem Alltag eine nachhaltige und positive Wirkung auf deine Gesundheit haben.
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Erkenne deine Chance
Es ist nie zu spät, etwas für deine Gesundheit zu tun. Unabhängig von deinem aktuellen Gesundheitszustand, wirst du inspiriert und motiviert, sofort anzufangen und deinem Leben neue Vitalität zu verleihen. Nutze diese Gelegenheit, um das Beste aus dir herauszuholen.
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Konkrete 5 Wege für dein Wohlbefinden
Gehe mit mindestens 5 praxisnahen und leicht umsetzbaren Massnahmen nach Hause, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Tools werden dir helfen, deine Vitalität und Lebensqualität spürbar zu steigern, sodass du dich jeden Tag energiegeladener und gesünder fühlst.
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Erhalte tiefes Wissen über deinen Körper
Verstehe, was dein Mindset und dein Körper brauchen, um vital und gesund zu bleiben.
Am 29. August 2024 erwartet dich ein unvergesslicher Tag.
Erlebe deinen Transformationstag in Bern!
Ein Tag voller Vitalität und Veränderung - Sei dabei!
Datum: Donnerstag, 29. August 2024
Ort: Mentalmove, Bremgarten bei Bern
Teilnehmerzahl: Maximal 10 Personen
Sichere dir deinen Platz!
Frühbucherpreis: CHF 640.- (bis 29. Juni 2024)
Regulärer Preis: CHF 790.- (bis 29. Juli 2024)
Thomas Aerni
Ich bin Thomas Aerni, Möbelschreiner mit Leidenschaft für Holz. Nach meiner Maturität an der KME in Zürich studierte ich Bewegungswissenschaften an der ETH und wurde Sicherheitsingenieur. Seit 2012 bin ich Fachberater für holistische Gesundheit und Gründer von fit & gesund ernährt gmbh. Meine Expertise liegt in Ganzheitlicher Arbeit mit den Tehmen: Bewegung, Ergonomie und Ernährung, mit dem Schwerpunkt auf ganzheitlicher Regeneration.
Kevin Bein
Ich bin Kevin und habe eine vielfältige berufliche Reise hinter mir. Nach einer Ausbildung als Maurer und einem Wechsel in die Druckbranche, wo ich mich als Drucktechnologe spezialisierte, gründete ich erfolgreich meine eigenes Unternehmen.
Mein Interesse am Sport führte mich zur Ausbildung als Personal Trainer, und ich betreute einige der besten Langdistanz-Athleten der Welt. Doch meine wahre Leidenschaft galt der mentalen Stärke, weshalb ich Mentalmove gründete und mich intensiv mit mentaler Gesundheit beschäftigte.
Ich habe verschiedene Ausbildungen im Bereich Mentaltraining, Achtsamkeit und Atemtherapie absolviert und persönlich erlebt, wie diese Praktiken Leben verändert haben.
Allgemeine Infos
- Donnerstag, 29. August 2024
- 8.30 bis ca. 17.00 Uhr
- Bremgaren bei Bern bei Mentalmove GmbH
- Bodenacher 7S Parkplätze kostenlos vorhanden
- Max. 10 TN
- Jeder indiv. Level
- Bei jeder Witterung
- Mittagessen durch uns
Investition
- 790.- inkl. Verpflegung (Anmeldeschluss, 08.08 2024)
- Frühbucher 640.- (Anmeldeschluss, 30.Juni 2024)
Themengebiete
Kevin:
Breathwork / Atmung, Mindset-Training, Konzentration
Thomas:
Ernährung, Wasser, Beweglichkeit, Körperhaltung, Bewegung, Regeneration, Schlaf
